🎃 هالوین با مغز سالمتر!
امشب قراره بترسیم، بخندیم و کلی خوش بگذرونیم… ولی مغزمون هم دل داره 😅
یهذره مراقبت، یه عالمه حال خوب برای سیستم عصبیمون ✨
🕸️ ۱. قندش رو نترسون!
شکلاتا خوشمزن ولی قند زیاد میتونه باعث نوسان خلق، افت تمرکز و حتی میگرن بشه.
به اندازه بخور، تا مغزت هم کیف کنه 🍫
🧟♀️ ۲. خواب رو فدا نکن!
فیلم ترسناک تا صبح؟ نه بابا 😴
مغز بدون خواب، مثل زامبی کار میکنه — کند، عصبی، و بیتمرکز!
🕯️ ۳. هیجان، به اندازه!
آدرنالین زیاد ممکنه باعث تپش قلب، اضطراب و حتی اسپاسم بشه.
ترس قشنگه، ولی مغزت هم باید یه دکمه pause داشته باشه 😅
🎭 ۴. نقاب و کلاهگیس؟ با احتیاط!
فشار زیاد روی سر یا بندهای سفت، یعنی سردرد بیدعوت!
مغز شاهکاره، راحت نگهش دار 👑
🍷💊 ۵. و مهمتر از همه: مراقب دراگ و الکل باش!
ترکیب الکل با داروها یا مواد تفریحی میتونه سیستم عصبی رو بههم بریزه.
از کاهش هوشیاری و خطر تشنج گرفته تا آسیب طولانیمدت مغز!
یه شب خوشی نباید تاوانش سردرد، تهوع یا افت عملکرد مغز فردا باشه 🤯
✨ خلاصه اینکه:
بترس، بخند، بخور — ولی مغزت رو هم دوست داشته باش ❤️🧠